คริส เฮมสเวิร์ธ กับบทบาทชายชุดดำ ซูเปอร์ฮีโร่ และแอพพลิเคชั่นใหม่ล่าสุด

คริส เฮมสเวิร์ธ กับบทบาทชายชุดดำ ซูเปอร์ฮีโร่ และแอพพลิเคชั่นใหม่ล่าสุด

เดินหน้าสาดเสน่ห์ใส่สาวๆ ทั่วโลกแบบนอนสตอป สำหรับคริส เฮมสเวิร์ธ นักแสดงหนุ่มสุดแมนจากออสเตรเลีย เพราะหลังโบกมือลาหนังแอ็กชั่นแฟรนไชส์ภาคสุดท้าย Avengers: Endgame ในบทธอร์หรือเทพเจ้าสายฟ้าไปเมื่อเดือนเมษายน โดยหนังกวาดรายได้ถล่มทลายทั่วโลกที่กว่า 2.6 พันล้านดอลลาร์ ขึ้นแท่นหนังที่ทำรายได้สูงสุดของปี 2019 หนังซูเปอร์ฮีโร่ที่ทำรายได้สูงสุดตลอดกาล และหนังที่ทำรายได้สูงสุดตลอดกาลเป็นอันดับที่ 2 ของโลก ล่าสุดในเดือนมิถุนายนนี้ สตาร์หนุ่มสุดสตรองวัย 35 ปี คัมแบ็กจอเงินอีกครั้งกับบทเอเจนต์เอช สายลับสุดเท่ในชุดสูทสีดำ ปล่อยดาเมจให้สาวทั่วโลกได้กรี๊ดกร๊าดอีกครั้ง ด้วยเสน่ห์ความแมน ตลก และกรุ้มกริ่มของเจ้าตัว ใน Men in Black: International หนังไซไฟแอ็กชั่นคอเมดี้ภาคแยกของ Men in Black หนังแฟรนไชส์ 3 ภาคที่เคยกวาดรายได้ถล่มทลายมาแล้วทั่วโลกกว่า 2.6 พันล้านดอลลาร์! ครั้งนี้คริสสลัดค้อนยักษ์โยเนียร์ของเทพเจ้าธอร์ทิ้ง แล้วหันมาจับปืนพิทักษ์กาแล็กซี่แทน โดยเจ้าตัวบอกว่าอยากสวมบทตัวละครที่ออกจะมีความกวน ป่วน และตลกหน้าตายอย่างนี้มานานแล้ว!

 

ทั้งแมนทั้งมีเสน่ห์! คริส เฮมสเวิร์ธ สลัดภาพเทพเจ้าธอร์

มาสวมมาดกวน ซ่า บ้าบิ่น ในสูทดำสุดเท่

พิทักษ์จักรวาลใน Men in Black: International

 

ใน Men In Black: International คริสหวนมาประกบคู่หูสาวเทสซ่า ธอมป์สัน นักแสดงคู่หูที่เคยร่วมงานกันมาก่อนจาก Thor: Ragnarok และ Avengers: Endgame โดยรับบทเจ้าหน้าที่เอชและเจ้าหน้าที่เอ็ม เรื่องราวพูดถึงการแก้ไขคดีฆาตกรรมลึกลับที่ส่งผลกระทบไปทั่วโลก และมีความเกี่ยวพันกับเหล่าเอเลียนที่อาศัยอยู่บนโลกด้วย แต่ภาคนี้นักแสดงหลักของภาคก่อนหน้าของ Men in Black อย่างทอมมี่ ลี โจนส์ และวิลล์ สมิธ จะไม่กลับมาจอยด้วย แต่ก็ถือว่าทั้งคู่ยังอยู่ในจักรวาลเดียวกันกับหนังเรื่องนี้ และหากสังเกตดีๆ จะเห็นรูปภาพของพวกเขาอยู่ในหนังด้วย สำหรับ Men in Black: International ทีมนักแสดงยังบินไปถ่ายทำในหลายสถานที่ ทั้งนิวยอร์กซิตี้ โมร็อกโก อิตาลี และลอนดอน โดยถ่ายทำตั้งแต่เดือนกรกฎาคม-ตุลาคมในปี 2018 หลังจาก Men in Black: International คริสจะมีงานหนังเรื่อง Dhaka และ Jay and Silent Bob Reboot ตามมา นอกจากนี้เขายังเตรียมปั้นหุ่นบึ้กเพื่อรับบทนักมวยปล้ำในตำนานผู้ใช้ชื่อในวงการว่าฮัลค์ โฮแกน (เทอร์รี่ บอลเลีย) ด้วย ซึ่งยังไม่ทราบชื่อเรื่อง และน่าจะมีคิวถ่ายทำช่วงปลายปีนี้ “สำหรับเรื่องนี้ผมต้องปั้นหุ่นให้บึ้กขึ้นอย่างจริงจังก่อนถ่ายทำเลยล่ะ” สตาร์หนุ่มชาวออสซี่กล่าว

 

เท่ แมน บู๊ กวน ไปกับคริสและเทสซ่าใน Men in Black: International ภาคแยกล่าสุดของ Men in Black ในตำนาน ที่เคยกวาดรายได้ถล่มทลายมาแล้วถึง 3 ภาค ทั้งคู่มีเคมีลงล็อกและเคยร่วมงานกันมาก่อนใน Thor: Ragnarok และ Avengers: Endgame

 

 

คริสเป็นนักแสดงที่เปิดเผย เปิดกว้าง เป็นมิตร สบายๆ และติดดินมาก ไม่เคยคิดโอ้อวดตัวเองว่าเป็นสตาร์ชื่อดังของฮอลลีวูด ปัจจุบันเขากับเอลซา พาทาคี ภรรยานักแสดงชาวสเปน ใช้ชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้ในบ้านหลังใหญ่มูลค่า 7 ล้านดอลลาร์ ที่ไบรอน เบย์ ในออสเตรเลีย พร้อมกับอินเดีย โรส ลูกสาววัย 7 ขวบ และทริสทันกับซาช่า ฝาแฝดชายวัย 5 ขวบ ลูกๆ ทั้ง 3 คนของพวกเขา ล่าสุดนักแสดงมาดแมนยังหันมาทำธุรกิจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เขาชื่นชอบด้วย นั่นคือการทำแอพพลิเคชั่นเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายชื่อ Centr ซึ่งสามารถดาวน์โหลดได้ทางแอพสโตร์หรือที่เว็บไซต์ โดยผู้ใช้บริการจะเสียค่าใช้จ่ายราว 20 ดอลลาร์ต่อเดือน

 

คุณรู้สึกอย่างไรบ้างกับการถ่ายทำหนัง Men in Black: International

ผมกับนักแสดงคนอื่นๆ พยายามคงความมีอารมณ์ขันไว้ให้ได้ในระดับเดียวกับที่หนัง Men in Black ภาคก่อนๆ ทำไว้ แต่ขณะเดียวกันก็พยายามทำให้เรื่องราวในหนังเรื่องนี้โดดเด่นไม่เหมือนใคร เรื่องราวของหนังเริ่มต้นที่นิวยอร์ก ก่อนที่จะแตกออกไปอีกหลายที่ ทั้งลอนดอน โมร็อกโก อิตาลี ฯลฯ ผมไม่เคยถ่ายหนังเรื่องไหนแล้วสนุกเท่าถ่าย Men in Black: International มาก่อน และการได้กลับมาร่วมงานกับเทสซ่า ธอมป์สัน อีกครั้ง ก็เป็นอะไรที่สนุกสุดๆ เพราะเราต่อกันติดทันที หัวเราะกันหนักมาก เพราะมีเรื่องให้ขำเยอะจริงๆ นี่เป็นหนังอีกเรื่องหนึ่งที่จะอยู่ในประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ ทำเอาผมต้องมีโมเมนต์หยิกตัวเองเลยทีเดียวนะว่า “ไม่อยากเชื่อ นี่เราโตมากับหนัง Men in Black เลยนะ” เพราะฉะนั้นการได้เห็นตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของ Men in Black: International เลยทำให้ผมรู้สึกว่ามันค่อนข้างคูลทีเดียว (หัวเราะ)

 

 

เล่าถึงบทบาทเจ้าหน้าที่เอชที่คุณเล่นในเรื่องนี้ให้ฟังหน่อยได้ไหม

เจ้าหน้าที่เอช ตัวละครที่ผมเล่นมักทำอะไรในรูปแบบของตัวเองและก็เป็นคนบ้าบิ่นในการทำสิ่งที่เขาต้องการ เขาไม่ฟังคำแนะนำของใครเลย เพราะปกติมักทำงานคนเดียว แต่แล้วจู่ๆ ก็ถูกจับให้ไปร่วมงานกับเจ้าหน้าที่เอ็ม (แสดงโดยเทสซ่า ธอมป์สัน) ทั้งๆ ที่เอ็มน่าจะเหมาะกับคนที่ชอบอ่านหนังสือมากกว่า แต่เรื่องราวก็นำพาเราทั้งคู่ไปยังสถานที่ต่างๆ และทำให้กลายเป็นคู่หูที่ดีของกันและกันในที่สุด

 

แน่นอนว่านักแสดงจาก Men in Black: International ต้องมาพร้อมสูทสีดำสุดเนี้ยบและคุณภาพดี สำหรับชุดสูทในเรื่องนี้ก็ดูทั้งเท่ ใส่สบาย และมีความแฟชั่น เป็นผลงานการดีไซน์ของ Paul Smith แบรนด์ดังจากเกาะอังกฤษ

 

Men in Black: International นับเป็นก้าวใหม่ในอาชีพการแสดงของคุณ หลังจากหนังซูเปอร์แฟรนไชส์ The Avengers ที่มีมานานนับ 10 ปีมาถึงภาคอวสาน

ต้องบอกว่าการที่ The Avengers มาถึงภาคจบคือประสบการณ์หวานอมขมกลืน และก็ทำให้ผมนึกถึงเรื่องราวดีๆ ในอดีต นักแสดงทุกคนรู้ดีว่าการถ่าย Avengers: Endgame อาจเป็นครั้งสุดท้ายที่พวกเราได้มาร่วมงานกัน แต่ก่อนเวลาพักกอง นักแสดงมักกลับไปที่รถเทรลเลอร์ของตัวเอง หรือไม่ก็ไปหามื้อเที่ยงกินเอง แต่สำหรับ Avengers: Endgame เรานักแสดงมารวมตัวใช้เวลาด้วยกันมากขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะมาก เพราะลึกๆ แล้วเราต่างอยากดื่มด่ำกับช่วงเวลาเหล่านั้นร่วมกัน

 

นักแสดงสุดแมนเผยว่าหนังแฟรนไชส์ The Avengers ทำให้เขาได้มีมิตรภาพดีๆ และยาวนานกับทีมนักแสดงในเรื่องหลายคน

 

เราถ่ายหนังแฟรนไชส์ภาคต่อนี้มานานนับ 10 ปี ซึ่งหนังประสบความสำเร็จมาก และก็โดดเด่นไม่เหมือนใครในประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ หนังทำให้ผมได้มีมิตรภาพที่ดีมากๆ และยาวนานกับนักแสดงคนอื่นๆ ปกติเราใช้เวลาในการถ่ายหนังเรื่องหนึ่งราว 2-3 เดือน แต่พอถ่ายจบก็จะไม่ได้เจอกันอีกเลย แต่กับ The Avengers ผมรู้สึกเหมือนผมกับเพื่อนนักแสดงเติบโตมาด้วยกัน เห็นแต่ละคนแต่งงาน มีลูก รวมทั้งมีชีวิตที่ดีขึ้น ผมรู้สึกว่านั่นเป็นประสบการณ์ที่พิเศษมาก

 

ช่วงเวลาราว 10 ปีในวงการฮอลลีวูด นับว่าคุณผ่านการเล่นหนังมาหลายเรื่อง เล่นมาแล้วหลายบทบาท ไม่ว่าจะในหนัง Star Trek, Thor, The Avengers, Snow White and the Huntsman, Rush, In the Heart of the Sea, 12 Strong, Bad Times at the El Royale ฯลฯ รู้สึกไหมว่าคุณได้เติมเต็มความฝันในการเป็นนักแสดงของตัวเองมาแล้วระดับหนึ่ง

ตอนอายุ 17 ปี วันหนึ่งผมก็ตัดสินใจว่าการแสดงคือสิ่งที่ผมอยากทำ แต่หลังจากนั้นเป็นต้นมา มันก็จะมีคำพูดที่ผุดขึ้นมาในหัวตลอด นั่นคือคำว่า “ทำได้” กับ “ทำไม่ได้แน่ๆ” ความรู้สึกก็เหมือนกับหลายๆ คนที่ไล่ตามความฝันของตัวเองอยู่นั่นล่ะ แต่โชคดีที่ตอนไปถึงฮอลลีวูด ผมมีโอกาสได้รับงานแสดงค่อนข้างเร็ว (เรื่อง Star Trek ในปี 2009) รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมาก แต่หลังจากนั้นงานก็ไม่ค่อยเวิร์กไปช่วงหนึ่ง ผมเลยมาคิดว่าที่จริงแล้วการตามฝันงานแสดงในฮอลลีวูดของตัวเองอาจไม่เวิร์กก็ได้ แต่แล้วจู่ๆ บทเทพเจ้าธอร์ก็เข้ามาในชีวิตแบบไม่ทันได้ตั้งตัว และชีวิตในวงการของผมก็ไม่หยุดเลยนับจากนั้นเป็นมา ถ้าถามว่าอะไรคือสูตรสำเร็จของการเป็นนักแสดงในวงการฮอลลีวูด บอกตามตรงว่าผมเองก็รู้เหมือนกันว่ามาเดินบนเส้นทางนี้ได้อย่างไร แต่คิดว่าหลายอย่างขึ้นอยู่กับจังหวะเวลาที่ใช่ด้วย ตอนนั้นผมอยู่ถูกที่ถูกเวลา แต่คุณก็ต้องหนักแน่นพอสมควร และต้องกระตุ้นตัวเองมากๆ ด้วยเช่นกัน

 

 

ช่วยเล่าถึงช่วงแรกๆ ก่อนจะได้รับบทเทพเจ้าธอร์ ที่คุณเล่าว่าเกือบเลิกเป็นนักแสดงไปแล้ว เพราะตอนนั้นงานแสดงชะงักไปพักหนึ่งให้เราฟังหน่อยได้ไหม

ช่วงนั้นยากลำบากสำหรับผม ผมวิตกกังวลหนักมากเวลาไปทดสอบบท และทุกอย่างก็จะเลวร้ายลงเรื่องๆ เวลาได้ยินคำว่า “ไม่ผ่าน” ผมเลยหันมาใส่ใจฟังเสียงตัวเองจริงจังและถามตัวเองว่า “นี่เราจะเอาแต่ทดสอบบทไปทำไม แรงผลักดันคืออะไรกันแน่” และคำตอบก็คือเพื่อทำงานหาเงินเลี้ยงดูครอบครัวของผมเอง ผมรักการแสดงก็จริง แต่อีกแง่หนึ่งก็ต้องมั่นใจด้วยว่ารายได้จากงานแสดงจะช่วยดูแลครอบครัวได้ ผมต้องคอยเตือนตัวเองเรื่องนี้เสมอ

 

 

คุณเติบโตมากับการดูหนังประเภทไหน 

ผมชอบหนังแฟนตาซีมาตลอด เช่น The Princess Bride, Labyrinth, The NeverEnding Story ฯลฯ เติบโตมากับการดูหนังเหล่านี้ และก็อยากใช้ชีวิตอยู่ในโลกแฟนตาซีแบบนั้น เพราะฉะนั้นพอมาเป็นนักแสดง ผมจึงอยากเล่นบทที่เกี่ยวกับหนังแนวนี้ สำหรับหนังสือก็เหมือนกัน ผมมักชอบอ่านหนังสืออย่าง The Lord of the Rings และ The Hobbit อ่านแล้วมีจินตนาการล้ำเลิศเลย

 

 

เราเห็นคุณออกกำลังกายฟิตหุ่นเพื่อให้ดูสตรองและสมบทบาทที่ได้รับเสมอ ปกติการออกกำลังกายสำคัญสำหรับคุณแค่ไหน

การเล่นกีฬาและออกกำลังกายทำให้ผมรู้สึกว่าชีวิตสมดุลและมีเป้าหมาย ผมชอบเล่นเซิร์ฟด้วย ซึ่งนี่น่าจะเป็นกิจกรรมโปรดเลยล่ะ เพราะมันทำให้ผมรู้สึกติดดิน การเป็นคนแอ็กทีฟและเล่นกีฬาบ่อยๆ ช่วยให้สมองผมปลอดโปร่งจากข้อมูลหรือเรื่องราวต่างๆ จากโซเชียลมีเดียที่กระหน่ำเข้ามาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งบางครั้งการได้รับข้อมูลมากเกินไปก็ทำให้หลายคนวิตกกังวลได้เหมือนกัน แต่การออกกำลังกายดีๆ หรือวันที่ได้เล่นเซิร์ฟมักช่วยให้ผมมีทัศนคติและมุมมองที่แตกต่างออกไป

 

 

 

 

หลายคนชมว่าคุณเป็นนักแสดงที่น่ารักและเป็นสุภาพบุรุษที่สุดคนหนึ่งในวงการฮอลลีวูด อะไรทำให้คุณดูเป็นคนติดดินแบบนี้

ขอบคุณสำหรับคำชมนะครับ คิดว่าที่ผมยังเป็นคนติดดินอยู่ ส่วนใหญ่น่าจะมาจากการที่ใช้เวลากับเอลซา ภรรยา ซึ่งเธอมีความหมายต่อผมมากจริงๆ รวมทั้งผู้คนต่างๆ ที่ผมเลือกใช้เวลาอยู่ด้วยบ่อยๆ ผมมีครอบครัวที่น่ารักมาก โดยเฉพาะพ่อแม่ที่สอนให้รู้จักอ่อนน้อมถ่อมตน และผมก็โชคดีที่ทุกวันนี้ยังติดต่อกับเพื่อนๆ ที่รู้จักกันมาตั้งแต่ยังเด็ก พวกเขาต้องมั่นใจเสมอว่าจะไม่ปล่อยให้ผมกลายเป็นคนหลงตัวเองไปเสียก่อน

 

คริสกับเอลซา ภรรยาคนสวยสุดเลิฟที่แต่งงานกันมาตั้งแต่ปี 2010

 

การกลับไปใช้ชีวิตในออสเตรเลียส่งผลดีต่อคุณและครอบครัวมากกว่าการใช้ชีวิตในแอลเอไหม

การกลับไปใช้ชีวิตในออสเตรเลียเป็นการตัดสินใจที่ถูกมากๆ สำหรับครอบครัวเรา เพราะอยู่ที่นั่น ผมสามารถใช้เวลากับเพื่อนๆ และพูดคุยเรื่องต่างๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับวงการฮอลลีวูดได้ ซึ่งเรื่องแบบนี้แทบเป็นไปไม่ได้เลยถ้าคุณอยู่ในแอลเอ เพราะแทบไม่มีโมเมนต์ไหนในแอลเอที่จะทำให้คุณลืมว่าตัวเองเป็นนักแสดงได้เลย การใช้ชีวิตในออสเตรเลียทำให้ผมรู้สึกว่าบางครั้งตัวเองอยู่ในอีกโลกหนึ่งที่สามารถลืมความเป็นจริงไปได้บ้าง ที่จริงผมไม่อยากมองโลกฮอลลีวูดในแง่ลบเกินไป เพราะวงการนี้มอบโอกาสที่แสนพิเศษมากมายให้ผม แต่เวลาอยู่บ้านที่ออสเตรเลีย ผมจะรู้สึกผ่อนคลายและชิลล์มากกว่าเยอะเลย ภรรยาผมก็ชอบใช้ชีวิตที่นั่น และลูกๆ ก็สนุกกับการได้ออกไปสัมผัสกับธรรมชาติมากขึ้นด้วย

 

 

คุณเป็นชาวออสเตรเลีย ส่วนภรรยาเป็นชาวสเปน ความแตกต่างทางวัฒนธรรมส่งผลต่อคุณทั้งคู่บ้างไหม

ก็มีบ้าง แต่ผมคิดว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่ขนาดนั้น เรื่องหนึ่งของเราทั้งคู่ที่เหมือนกันมากคือเรามาจากครอบครัวใหญ่ที่ชอบปาร์ตี้กันยามค่ำคืน ทุกคนเสียงดังและสนิทสนมกัน เราหัวเราะด้วยกันบ่อยมาก มันเป็นอะไรที่สวยงามจริงๆ ผมคิดว่าการที่ผมกับเอลซาไม่มีช่องว่างทางด้านวัฒนธรรมมากเท่าไรและมีมุมมองในเรื่องต่างๆ คล้ายกัน เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เราเข้ากันได้ดีมาก

 

 

ปกติคุณกับเอลซาและลูกๆ มีโอกาสไปเที่ยวสเปน ประเทศบ้านเกิดของเอลซาบ่อยไหม

ปกติครอบครัวเราไปเที่ยวสเปนกันราว 2-3 สัปดาห์ในช่วงซัมเมอร์ และปลายปีนี้ก็อยากใช้เวลาที่สเปนให้มากขึ้น เพราะช่วงนั้นผมพอจะมีเวลาว่างอยู่บ้าง แต่เรื่องตลกอย่างหนึ่งของการใช้ชีวิตที่ไบรอน เบย์ ในออสเตรเลีย คือบางครั้งผมรู้สึกว่ามีชาวสเปนมากกว่าชาวออสเตรเลียเสียอีก! บางทีผมก็สงสัยว่านี่ตัวเองจู่ๆ บินไปอยู่ที่มาดริดหรือเปล่านี่ และที่ไบรอน เบย์ ผมยังได้ยินภาษาสเปนบ่อยมากด้วย แต่ผมก็รู้สึกภูมิใจมากที่ลูกๆ ทั้ง 3 คนโตมาด้วยการพูดภาษาสเปนกับแม่ของเขา เพราะลูกก็จะได้รู้สึกผูกพันกับวัฒนธรรมสเปนจากแม่ของเขาด้วย ดูเหมือนลูกๆ จะชอบเรื่องภาษากันด้วยนะ

 

 

แล้วภาษาสเปนของคุณในตอนนี้ล่ะเป็นอย่างไรบ้าง เคยได้ยินเอลซาให้สัมภาษณ์ว่าคุณเรียนรู้ศัพท์ภาษาสเปนใหม่ๆ ปีละแค่ 2 คำเอง

ต้องบอกว่านั่นก็ถือว่าเธอใจดีมากแล้วนะ! (หัวเราะ)

 

 

TRAIN HARD, EAT RIGHT, LIVE WELL

เป็นเจ้าของชีวิตสุดสตรองไปกับแอพฯ สุขภาพของคริส เฮมสเวิร์ธ

ด้วยความที่อินกับการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพหนักมาก คริสจึงเป็นเจ้าของรูปร่างที่ฟิตแอนด์เฟิร์มสุดๆ จนหลายคนอยากเป็นเจ้าของหุ่นสุดสตรองอย่างเขาบ้าง แม้ดูเหมือนว่าคริสจะออกกำลังกายอย่างเกรี้ยวกราวและหนักหน่วง แต่ขณะเดียวกันเขาก็ใส่ใจกับสุขภาพจิตใจ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกไปสัมผัสกับธรรมชาติ การเล่นกีฬา และการออกไปใช้ชีวิตด้วยเช่นกัน เรียกได้ว่าชีวิตสมดุลจนสะท้อนออกมาผ่านสีหน้าที่ดูมีความสุขตลอดเวลาของเขาเลยทีเดียว รูปร่างสุดฮอตและไลฟ์สไตล์ที่บาลานซ์ของคริส นำไปสู่การทำธุรกิจใหม่ของเจ้าตัวในปีนี้ นั่นคือ Centr แอพพลิเคชั่นใหม่ที่เน้นการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจ ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตให้สมดุลและดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น โดยคริสทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงระดับโลก คริสบอกว่าแก่นหลักของ Centr คือการออกกำลังกายอย่างหนัก การกินอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ และการใช้ชีวิตที่ดี ซึ่ง 3 อย่างนี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตที่มีความสุข มีสุขภาพที่ดี และสมดุล “ผมรู้สึกโชคดีมากที่มีโอกาสได้ร่วมงานกับสุดยอดผู้เชี่ยวชาญในหลายๆ ด้าน ทั้งสุขภาพ จิตใจ โภชนาการ และการออกกำลังกาย ผมเลยคิดว่าแล้วทำไมเราถึงไม่แชร์ข้อมูลดีๆ เหล่านี้ต่อล่ะ ลองบอกทีมงานของผมดูสิว่าเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณคืออะไร แล้วพวกเขาจะช่วยกันผลักดันคุณให้ไปถึงเป้าหมายนั้น”

 

 

 

 

 

[Credit: Text: WENN, Photographs: Instagram/ chrishemsworth, centr.com]

 

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

ติดตามนิตยสาร OK! Magazine Thailand ได้ที่นี่

♥ Website : http://www.okmagazine-thai.com

♥ Instagram : https://www.instagram.com/okmagazinethailand

♥ Facebook : https://www.facebook.com/okmagthailand

♥ Twitter : https://twitter.com/okthailand

 

Comments

comments

okadmin

นิตยสาร OK! เป็นนิตยสารรายแรกและเพียงรายเดียวที่อัพเดตข่าวคราวของเหล่าดาราทั้งในและต่างประเทศได้อย่างเจาะลึกทุกซอกทุกมุม รวมทั้งเรื่องส่วนตัวของเหล่าศิลปินและดาราสุดเอ็กซ์คลูซีฟ

RELATED ARTICLES

ซาช่า ลุสส์ จากนางแบบแถวหน้า สู่บทแอ็กชั่นโมเดลมือสังหารในหนังบู๊สะใจ Anna

ซาช่า ลุสส์ จากนางแบบแถวหน้า สู่บทแอ็กชั่นโมเดลมือสังหารในหนังบู๊สะใจ Anna

อีกหนึ่งนางแบบแถวหน้าที่เทิร์นตัวเองมาเป็นนักแสดงอีกคน สำหรับซาช่า ลุสส์ นางแบบสาวชาวรัสเซียวัย [...]

READ MORE
เบื้องหลังชีวิตไอดอล ความท้าทาย และชีวิตในมุมต่างของ นิชคุณ หรเวชกุล

เบื้องหลังชีวิตไอดอล ความท้าทาย และชีวิตในมุมต่างของ นิชคุณ หรเวชกุล

นิชคุณ หรเวชกุล คือชื่อของศิลปินเกาหลีที่เราคนไทยคุ้นเคยเป็นอย่างดี กว่า [...]

READ MORE