หลายคนเข้าใจว่าการกินคลีนคือการเน้นกินผักให้มากๆ จึงทำให้ภาพลักษณ์ของอาหารคลีนมักจะเป็นอาหารที่ดูจืดชืดและไม่ค่อยมีความหลากหลาย จนทำให้คิดว่าการกินคลีนเป็นเรื่องทรมาน เพราะไม่สามารถกินอาหารที่ตัวเองชอบได้ แต่ 5 ร้านอาหารคลีนต่อไปนี้จะทำให้คุณเปลี่ยนความคิดนั้น รับรองว่าน่ากินมากจนถึงขนาดที่ว่าแม้จะไม่ได้กินคลีนก็ยังอยากลองชิมดูสักครั้งเลยล่ะ
1. Carolies Killer
ร้านนี้มีเชฟที่จบจากโรงเรียนทำอาหารชื่อดัง ‘Le Cordon Bleu’ โดยรังสรรค์แต่ละเมนูออกมาเพื่อให้คนรักสุขภาพสามารถกินอาหารที่ตัวเองชื่นชอบได้อย่างมีความสุข เช่น สปาเกตตี้คาโบนาร่า ที่ไม่มีส่วนผสมของนมสดและครีม เพราะเลือกใช้นมถั่วเหลืองแทน หรือราเมงที่เลือกใช้เส้นฟักทองแทนเส้นราเมง ทำให้แคลอรี่เฉลี่ยต่อมื้ออยู่ที่ 350 แคลอรี่เท่านั้น นอกจากนี้เมนูของหวานที่กินแล้วไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจ เพราะที่นี่เลือกใช้หญ้าหวานมาให้ความหวานแทนน้ำตาล เช่น ชานมไข่มุกบุกบอล ที่ตัวไข่มุกทำจากบุก ปราศจากพลังงาน, ดาร์กช็อกบราวนี่โอ๊ตมีล ที่ทำจากช็อกโกแลตแท้เข้มข้น ไขมันต่ำ, พุดดิ้งมะม่วง ที่ทำจากนมโลว์แฟตและมะม่วงมหาชนก ฯลฯ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: โทร. 08-7111-6688, 08-1357-3037
https://www.facebook.com/calorieskiller
2. Fit Food Always
ที่นี่เลือกใช้เฉพาะวัตถุดิบจากเกษตรอินทรีย์ และออกแบบเมนูอาหารตามหลักโภชนาการ โดยมีหลากหลายโปรแกรมให้เลือก อาทิ Healthy Balance ที่ให้พลังงาน 1,000-1,200 แคลอรี/วัน, Built Fit ที่ให้พลังงาน 1,800-2,000 แคลอรีต่อวัน หรือจะเลือกโปรแกรมแบบ Custom ที่ทางร้านจะคำนวณปริมาณอาหารที่ร่างกายของคุณควรได้รับจากค่า BMI และอีกสิ่งหนึ่งของที่นี่ที่น่าสนใจคือเมนูอาหารมีความหลากหลาย ทำให้การกินคลีนของคุณเป็นไปอย่างมีความสุขและไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: โทร. 08-6359-3795
https://www.facebook.com/FitFoodAlways/
3. Brunch Bowl
ร้านอาหารคลีนที่รวบรวมทุกอย่างไว้เบ็ดเสร็จ ทั้งเมนูของคาว ของหวาน และเครื่องดื่มผักผลไม้สกัดเย็น เมนูอาหารของที่นี่มีความหลากหลายและเลือกใช้วัตถุดิบที่คัดสรรมาเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็น เส้นหมี่ข้าวกล้องกับผัดฉ่าไก่ แซลมอน เต้าหู้ หรือเห็ด, สุกี้เส้นบุก, สปาเก็ตตี้เส้นโฮลวีทผัดขี้เมา, เมนูเครื่องดื่ม เช่น Bamboo Chacoal Water น้ำแร่ถ่านไม้ไผ่จากประเทศญี่ปุ่น ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและระบบเผาผลาญ, Oh my Green น้ำผักผลไม้สกัดเย็น มีส่วนผสมของซาลารี่ ผักโขม แตงกวา แอปเปิล ขิง และมะนาว ช่วยกำจัดของเสียตกค้างในร่างกาย, Summer Sunrise ที่เหมาะกับอากาศร้อนของประเทศไทย เพราะมีส่วนผสมของสับปะรด เสาวรส และแครอท ทำให้รู้สึกสดชื่นและช่วยปรับสมดุลในร่างกาย เป็นต้น
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: โทร. 08-1659-0880
https://www.facebook.com/brunch.bowl.online/
4. ข้าวกล่องบ้านปรายฝัน
อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องจ่ายแพงเสมอไป เพราะที่ร้านนี้ให้บริการอาหารคลีนที่มีคุณภาพในราคาไม่แพง เริ่มต้นที่กล่องละ 69 บาทเท่านั้น (แถมถ้าสั่งเยอะยังมีโปรโมชั่นพิเศษอีกด้วยนะ) เลือกใช้วัตถุดิบที่เป็นโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา อกไก่ ไข่ต้ม และอาหารประเภทผัดก็จะผัดโดยใช้น้ำเปล่าแทนน้ำมัน ไม่ใส่ผงชูรส ทั้งยังใช้เครื่องปรุงที่ลดโซเดียม เมนูที่ห้ามพลาดคือน้ำพริกทูน่าไข่ชะอมและข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่ทางร้านปลูกเองส่งตรงจาก จ.สุโขทัย, ต้มยำปลาดอลลี่, สเต็กไก่พริกไทยดำกับมันฝรั่งย่างและผัก ซึ่งแต่ละเมนูของทางร้านจะให้พลังงานไม่เกิน 400 แคลอรี่
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: 08-4618-8378, 09-4739-1171
https://www.facebook.com/cleanfoodbypui/?ref=ts&fref=ts
5. Clean Concept
ร้านอาหารคลีนใจกลางเมือง อยู่ใน U Center ใกล้กับสถานีรถไฟฟ้าใต้ดินสามย่าน เมนูของที่นี่คัดสรรจากเนื้อสัตว์ที่ไม่ผ่านการฉีดฮอร์โมน ซึ่งสามารถสั่งได้ทั้งแบบอะลาคาร์ตที่มีให้เลือกมากกว่า 50 เมนู หรือจะเลือกแบบเป็นคอร์สที่สามารถปรึกษาเรื่องโภชนาการได้ด้วย ทำให้ง่ายต่อการควบคุมแคลอรี่ เมนูที่น่าสนใจก็มีมากมาย เช่น เฟตตูชินีผักโขมอกไก่, ข้าวปลาผัดฉ่า, ข้าวผัดหนำเลี้ยบ, เส้นบุกผัดไทกุ้งสด, พุดดิ้งผลไม้สด, วาฟเฟิลโลว์แฟตกับผลไม้หรือโยเกิร์ต เป็นต้น
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม: 08-9600-7404
https://www.facebook.com/cleanconceptfood/
Comments
comments
