By

d5ab051b31af4161c56f0b8fc09487da

SOMETHING SOUR อะไรเปรี้ยวๆ ย่อมแก้อาการเมาค้างได้ดี แถมยังช่วยให้ตื่นอย่างเต็มตา ไร้อาการคลื่นไส้อีกด้วย ที่เข้าข่ายก็คือ น้ำมะนาว น้ำส้ม  รวมถึงผลไม้รสเปรี้ยวอย่างมะขาม มะยม มะม่วงแรด และเปลือกส้ม ก็ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและลดอาการวิงเวียนได้ดี

GOT MILK? อย่างที่บอกไปว่าควรกินอะไรเพื่อไม่ให้ท้องว่างก่อน ดื่มเหล้าเสมอ นมคืออันดับต้นๆ ที่ได้รับความนิยมมาก เพราะนอกจากจะดื่มก่อนแอลกอฮอล์ประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อ ดูดซับและยับยั้งการแทรกซึมของแอลกอฮอล์ได้ดีแล้ว ยังช่วยให้รู้สึก OK! ขึ้นในวันถัดมาด้วย แต่ถ้าดื่มหลังแอลกอฮอล์ล่ะก็ไม่ช่วยอะไรเลยนอกจากทำให้คลื่นไส้กว่าเดิมนะ

HERBAL DRINK เครื่องดื่มสมุนไพรก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เหมาะมากสำหรับเช้าวันใหม่หลังจากที่ปาร์ตี้มาอย่างหนักหน่วง แนะนำว่ายิ่งดื่มเย็นๆ จะยิ่งชื่นใจ ไม่ว่าจะเป็นน้ำเก๊กฮวย กระเจี๊ยบ ตะไคร้ มะตูม ฯลฯ ล้วนดีต่ออาการเมาค้างทั้งสิ้น หวานนิดๆ เปรี้ยวหน่อยๆ รับรองว่าตาสว่างแน่

d525f00eac872287ae46bd0745554dc8
SOUP & PORRIDGE ภูมิปัญญาชาวจีนแนะว่าซุปร้อนๆ ข้าวต้ม และโจ๊ก ถือเป็นยาดีที่ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้เข้าที่ ลดอาการ ขาดน้ำและระคายเคืองกระเพาะของบรรดานักดื่มทั้งหลาย

5640a5dd169ce24d2bac48c1ccb73be4

GREEN TEA ชาที่ดูเหมือนจะแก้ได้ทุกโรคอย่างชาเขียวก็มีคุณสมบัติในการแก้เมาค้างด้วยเหมือนกัน เพราะมีฤทธิ์ล้างพิษในตับ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและดีท็อกซ์ของเสียได้ดี แถมยังมีคาเฟอีน ในระดับอ่อนๆ ทำให้สามารถลุกขึ้นมาทำงานในเช้าวันต่อมาไหว

BLACK COFFEE นี่คืออันดับหนึ่งของเมนูแก้แฮง เพราะอุดมด้วยคาเฟอีน ขั้นสุดยอด กลิ่นหอมแตะจมูกชวนลิ้มลอง และมีรสชาติ ขมเฝื่อนๆ ที่ช่วยเบิกเนตร พร้อมกำจัดอาการคลื่นไส้วิงเวียนไปได้ปลิดทิ้ง

d0f5c8cd5f4afcb065c50d87d6a91c81

BANANA กล้วยเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูงและเร็ว เมื่อไรก็ตามที่ต้องการพลังงานอย่างทันท่วงที (เช่นตอนเมาค้าง) ปอกกล้วยเข้าปากสักผลก็จะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น เพราะกล้วยยังมีสารที่ช่วยหลั่งความสุขให้ร่างกายด้วย แถมยังอุดมด้วยโพแทสเซียมซึ่งทำหน้าที่ดูดซึมแอลกอฮอล์ ใครมีอาการปวดศีรษะตุ้บๆ เพราะดื่มหนักก็ต้องกล้วยเลย ช่วยได้แน่นอน

SODA POP ถ้าดื่มกับเหล้า เราไม่แนะนำ แต่ถ้าดื่มหลังจากเช้า วันรุ่งขึ้นเพื่อให้ร่างกายคืนชีพอีกครั้งก็ต้องน้ำอัดลมเท่านั้น ปริมาณน้ำตาลและความซ่านี่ล่ะที่จะช่วยให้รู้สึกสดใสกระชุ่มกระชวยได้อีกครั้ง

f173e8d046f4ae70e7eb67dd467d81f3

SOUP NOODLES อันนี้อาจจะคล้ายๆ ซุปหรือโจ๊กที่บอกไปก่อนหน้านี้ แต่จะให้ดีเราต้องเติมความเป็นไทยลงไปสักนิด นั่นก็คือ พริกป่นเผ็ดๆ ลงในก๋วยเตี๋ยวน้ำร้อนๆ จะใส่น้ำส้มสายชู ด้วยก็ได้ อาการเมาค้างจะดีขึ้น แถมยังช่วยชำระของเสีย และแอลกอฮอล์ออกมาทางรูขุมขนได้อีกด้วย

DARK CHOCOLATE ขอย้ำว่าต้องเป็นดาร์ก เพราะรสขมอมหวานหน่อยๆ นี่ล่ะที่ช่วยให้รู้สึกดีขึ้น ถ้าใครไม่ชอบดื่มกาแฟเพราะขมเกินรสสัมผัสปกติจะรับได้ แนะนำให้ลองดาร์กช็อกโกแลต สัก 3-4 คำแทน

ข้อมูลจาก นิตยสาร OK! ฉบับ 239 เดือนธันวาคม 2558
ภาพจาก Pinterest

About the Author

 

Leave a Reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>