ฟิตได้อีก! ตามไปดูคุณแม่ลูกอ่อน 'แนน ชลิตา' ฟิตหุ่น เห็นแล้วยังต้องอึ้ง

ฟิตได้อีก! ตามไปดูคุณแม่ลูกอ่อน ‘แนน ชลิตา’ ฟิตหุ่น เห็นแล้วยังต้องอึ้ง

By okadmin - NOV 11, 2016 FRIDAY

เธอคือผู้หญิงสุดสตรองที่มีหุ่นฟิตและเฟิร์มแบบสุดๆ การันตีจากการที่เธอเป็นคุณแม่ลูกอ่อน ไหนจะต้องแบ่งเวลาไปดูแลน้องธัชช ลูกชายสุดที่รัก ไหนจะทำงานเป็นผู้ประกาศข่าว GMM NEWS แต่แนน-ชลิตา เฟื่องอารมย์ ก็ยังแบ่งเวลามาฟิตหุ่นตัวเองให้เฟิร์มเสียจนต้องยกนิ้วให้ งานนี้ OK! เลยพาไปส่องอินสตาแกรม @nan_chalita ว่าสาวคนนี้มีวิธีดูแลตัวเองอย่างไร ซึ่งพอเห็นคลิปวิดีโอของเธอแล้ว ต้องขอปรบมือให้กับความแข็งแรงระดับเทพของผู้หญิงคนนี้เลยล่ะค่ะ

Viparita dandasana in advance A สิ่งสำคัญของท่านี้ไม่ใช่อยู่ที่การออกจากท่าคือ flip กลับนะคะ แต่อยู่ที่การยืดข้อสะโพก และยืดกระดูกก้นกบ ยืดก้นขึ้นสูง ชี้ขึ้นข้างบนไม่ใช่การยืดขาตรงเฉยๆ แล้วเวลาตีกลับต้องค้างกลางอากาศได้ ไม่ใช่ตีกลับมาเลยค่ะ ตอนแรกแนนคิดว่าคงไม่ยาก แต่พอฝึกให้ได้ดี ยากพอตัวเลยค่ะ เพราะเป็นท่าที่ต่อมาจากการงุ้มหลัง พอแนนมาเจอท่ายืดเลย ต้องระวังให้ดีไม่งั้นจะเจ็บหลังส่วนล่างได้ #nan_yogapractice #แม่ลูกอ่อนต้องสตรอง

A video posted by Chalita Fuangaromya (@nan_chalita) on Nov 4, 2016 at 4:02am PDT

Same pose and better than last week #ขาไม่สั่นระริกอีกแล้ว คุณครูบอกให้ก้นสูงไว้ ลงมาขาตรงๆ ขาไม่หนัก เวลาลิฟขึ้นให้หมุนข้อสะโพกขึ้น อย่าใช้แรงแขนเยอะเดี๋ยวจะหนัก #nan_yogapractice #แม่ลูกอ่อนต้องสตรอง

A video posted by Chalita Fuangaromya (@nan_chalita) on Nov 1, 2016 at 1:55am PDT

คุณแม่ขออนุญาติโพสขายของนะคะ เนื่องจากยังต้องหาเงินเลี้ยงดูบุตรอยู่ค่ะ ชุดใหม่ที่ร้านช่วงนี้จะเป็นสีสุภาพใช้สำหรับไว้ทุกข์นะคะ สนใจสั่งได้ที่ @outofcloset @outofcloset ค่ะ ขอบคุณที่เข้าใจนะคะ ????????

A photo posted by Chalita Fuangaromya (@nan_chalita) on Oct 26, 2016 at 6:20am PDT

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

ติดตาม นิตยสาร OK! Magazine Thailand ได้ที่นี่

♥ Website : http://www.okmagazine-thai.com/
♥ Instagram : https://www.instagram.com/okmagazinethailand/
♥ Facebook : https://www.facebook.com/okmagthailand
♥ Twitter : https://twitter.com/okthailand

Comments

comments

okadmin

นิตยสาร OK! เป็นนิตยสารรายแรกและเพียงรายเดียวที่อัพเดตข่าวคราวของเหล่าดาราทั้งในและต่างประเทศได้อย่างเจาะลึกทุกซอกทุกมุม รวมทั้งเรื่องส่วนตัวของเหล่าศิลปินและดาราสุดเอ็กซ์คลูซีฟ