คีโตคืออะไร?

keto

เพราะเทรนด์ในการดูแลสุขภาพจัดเป็นกระแสความนิยมหลักของหนุ่มสาวในยุคนี้ ซึ่งคุณเองก็น่าจะพบหลักการในการดูแลรูปร่างที่หลากหลายเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย, การควบคุมการทานอาหาร, การรับประทานอาหารคลีน หรือแม้แต่การปรับตารางชีวิตประจำวันใหม่ โดยทั้งหมดนี้ล้วนส่งผลกระทบในด้านดีแก่สุขภาพของคุณทั้งนั้น แต่รู้หรือไม่? ยังมีอีกวิธีการหนึ่งที่ช่วยลดน้ำหนักและคืนหุ่นสวยให้คุณได้จริงอย่าง “การทานคีโต” รายละเอียดจะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในบทความนี้ คีโตคืออะไร? คีโต (Ketogenic diet) คือ วิธีการรับประทานอาหารที่ออกแบบมาเพื่อการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะ โดยจะลดสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตในแต่ละมื้อให้น้อยกว่า 50 กรัมต่อวัน แต่ให้เพิ่มสัดส่วนการทานไขมันและโปรตีนเพิ่มขึ้นในแต่ละมื้อ ซึ่งกระบวนการดังกล่าวจะเรียกว่า Ketosis หรือ เป็นสภาวะที่ร่างกายดึงเขาไขมันออกมาใช้แทนที่คาร์โบไฮเดรต เนื่องจากปริมาณน้ำตาลที่อยู่ในเลือดมีไม่เพียงพอนั้นเอง จึงทำให้การทานแบบคีโตเป็นหนึ่งในวิธีการที่สามารถลดและควบคุมน้ำหนักได้ นอกจากนี้ การทานแบบคีโตจะให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเมื่อเวลาผ่านไปประมณ 2-4 วัน โดยในระหว่างนี้คุณจะพบว่าตัวเองนั้นมีความรู้สึกหิวลดลง จากการที่ร่างกายดึงพลังงานจากไขมันมาใช้แทนน้ำตาลนั้นเอง ทำไมการเลือกทานคีโตจึงได้รับการนิยม หลายคนอาจเกิดข้อสงสัยว่าการลดน้ำหนักด้วยการทานไขมันจะได้ผลได้อย่างไร? ซึ่งแน่นอนคำถามนี้ไม่ได้เพิ่งเกิดขึ้น แต่มีผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากได้ออกมาชีแจ้งว่า การทานแบบคีโต ไม่ใช่การทานยาลดน้ำหนักหรือเข้าโปรแกรมเสริมความงาม แต่เป็นวิธีการที่ช่วยปรับสมดุลของร่างกายแบบธรรมชาติ โดยวิธีการดังกล่าวจะประสบผลสำเร็จมากน้อยเพียงใด ขึ้นอยู่กับความต่อเนื่องของการปฏิบัติ คุณจะสังเกตเห็นว่า การทานแบบคีโตนั้นไม่ได้จำเป็นต้องเพิ่งตัวยาหรืออาหารเสริมพิเศษแต่อย่างใด เพียงควบคุมโภชนาการของมื้ออาหารแต่ละวันให้อยู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมและมีคุณภาพ ซึ่งคีย์สำคัญของการทานแบบคีโตจะอยู่ที่การเลือกสูตรที่ตอบโจทย์และเริ่มทำจริงตามวิธีการที่ออกแบบไว้ แล้วจะรู้ได้ยังไงว่าร่างกายเข้าสู่สภาวะ Ketosis ในส่วนนี้ผมขอขยายประเด็นสภาวะการเกิด Ketosis แบบละเอียดสักนิดนึงนะครับ โดยปกติแล้วร่างกายของเราเมื่อได้รับอาหารที่มีองค์ประกอบของคาร์โบไฮเดรตเข้ามาแล้ว เช่น ข้าว, … Read more

แชร์เคล็ดลับวิธีเพิ่มการเผาผลาญกินยังไงก็ไม่อ้วน

increase-metabolism

สุขภาพถือเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากสำหรับการใช้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่มักเลือกรับประทานอาหารที่มีคุณภาพและได้ประโยชน์อย่างครบถ้วน แต่ทว่าในบางคนแม้ว่าจะเลือกรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์เพียงใด น้ำหนักที่ถือเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลสุขภาพกลับไม่ได้คงที่หรือลดลงเลย  หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ามาตรฐาน กินน้อยแต่น้ำหนักก็ยังเพิ่มขึ้นได้ แสดงว่าคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญค่ะ ในบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าระบบเผาผลาญคืออะไร มีความสำคัญต่อสิ่งมีชีวิตมากเพียงใด และจะทำอย่างไรให้มีระบบเผาผลาญที่ดีได้ ในบทความนี้มีคำตอบค่ะ 5 วิธีเพิ่มระบบการเผาผลาญให้กลับมาดีเหมือนสมัยวัยรุ่น อาหารคือปัจจัยหลักที่จะทำให้เรามีมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลง การที่จะทำให้ระบบเผาผลาญนั้นกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพได้นั้นเราจะต้องควบคุมสัดส่วนและประเภทของอาหารที่เราจะต้องรับประทานในแต่ละวัน ซึ่งเราได้รวบรวม 5 วิธีในการเพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญมาให้ไว้ดังนี้ 1. รับประทานอาหารให้เป็นเวลาและทานอาหารในปริมาณที่น้อยแต่บ่อยขึ้น เพื่อลดการเผาผลาญในอัตราที่ช้าลงหากคุณรับประทานอาหารในปริมาณที่มาก และแทนที่จะได้สารอาหารตามที่รับประทานเข้าไปจริง ๆ ท้ายที่สุดหากมีมากจนเกินไปร่างกายจะเปลี่ยนรูปจากสารอาหารเหล่านั้นไปเป็นไขมันแทน ยกตัวอย่างเช่น ไกลโคเจนที่ได้จากการรับประทานอาหารในกลุ่มของคาร์โบไฮเดรต (ข้าว แป้งสาลี ขนมปัง) เมื่อรับประทานในปริมาณที่มากไปร่างกายจะนำเอาไกลโคเจนไปสะสมไว้ที่ตับ แล้วเปลี่ยนรูปเป็นไขมันแทน เช่นเดียวกับกรดอะมิโนที่ได้จากสารอาหารในกลุ่มโปรตีน (เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่ว) หากได้รับมากไปก็จะถูกสะสมไว้ในรูปของกรดไขมัน เป็นต้น ดังนั้นการรับประทานอาหารให้เป็นเวลาและปริมาณที่น้อยเพื่อให้เกิดการย่อยอย่างสมบูรณ์จะทำให้ร่างกายของเราสามารถสร้างพลังงานจากปริมาณอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ ซึ่งกรณีที่กล่าวมาทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับกลุ่มคนที่ใช้ชีวิตประจำแบบที่ไม่ได้ออกกำลังกายหรือใช้ร่างกายอย่างหนัก  2. ทานอาหารในปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสม โดยปกติแล้วปริมาณแคลอรี่ที่ผู้หญิงและผู้ชายควรได้รับต่อวันนั้นขึ้นอยู่กับความแอคทีฟของแต่ละบุคคลร่วมกับอายุ ซึ่งเราจะแบ่งออกเป็น 4 ระดับ ได้แก่ วัยผู้ใหญ่แอคทีฟปกติ วัยผู้ใหญ่แอคทีฟมาก วัยรุ่นตอนปลาย และกลุ่มอายุ 45 ปีขึ้นไป –  วัยผู้ใหญ่แอคทีฟปกติ … Read more

เมโสเทอราปีคืออะไร? พบกับนวัตกรรมความงามที่คุณสร้างเองได้

mesotherapy

ไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาอุตสาหกรรมด้านความงามเติบโตขึ้นหลาย 10 เท่าอย่างต่อเนื่อง สัญญาณเหล่านี้กำลังสื่อถึงเทรนด์ด้านการดูแลตัวเองที่ผู้คนต้องการผลลัพธ์อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ จึงปฏิเสธไม่ได้ว่า “เมโส” ได้กลายเป็นตัวเลือกใหม่ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในบรรดาทางเลือกนวัตกรรมด้านความงามที่ผู้รักษาสามารถเข้าถึงได้อย่างมีคุณภาพ อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับเมโสเพิ่มเติมเพื่อเลือกรูปแบบการรักษาที่เหมะสมและตรงจุด เมโสคืออะไร? เมโส คือผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารสกัดวิตามินเข้มข้นซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ผิวต้องการ โดยจากนวัตกรรมทางเทคโนโลยีที่ทันสมัยทำให้เมโสถูกพัฒนาขึ้นอย่างถูกต้องตามหลักวิธี ที่จะเข้าไปดูแลผิวหน้าซึ่งประสบปัญหาให้ดูอ่อนเยาว์สุขภาพดี เพราะสารสกัดจะเข้าสู่ผิวโดยตรง ผู้เข้ารับการรักษาจึงพอใจในผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะผิวที่ดูใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญเมโสไม่ได้อุดมเฉพาะวิตามินสุดเข้มข้นเท่านั้น แต่ยังเสริมสารสกัดที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหน้าอีกด้วย จึงไม่แปลกที่ผิวของคุณจะดูแข็งแรง จากผิวที่ดูเสื่อมสภาพกลับดูชุ่มชื้นกระจ่างใสดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้การรักษาด้วยนวัตกรรมเมโสยังเห็นผลลัพธ์ได้แทบจะทันทีหลังจากฉีด ซึ่งมีตัวเลือกการรักษาให้เลือกเป็นจำนวนมากจากสถาบันและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ตรงในการรักษา  หลักการทำงานของเมโส ในส่วนนี้เราจะมาลงลึกกันถึงหลักการทำงานของเมโสกัน เพราะคุณอาจมองภาพไม่ออกว่าทำไมเมโสถึงเข้าไปรักษาที่ผิวได้อย่างตรงจุด จนสามารถฟื้นฟูสภาพผิวให้ดูสุขภาพดีได้! หากซูมเข้ามดูกระบวนการทำงานของผิวหน้า คุณจะพบว่าแต่ละสภาพผิวของแต่ละคนจะไม่เหมือนกันซึ่งถูกควบคุมทั้งปัจจัยภายในและภายนอก เช่น อายุ, เพศ, อาหารการกิน, ฮอร์โมน หรือแม้แต่ความคิด แต่หลักๆ แล้วการทำงานของผิวจะดำเนินไปพร้อมๆ กับอวัยวะส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อย่างการผลัดเซลล์ผิวและการเติมความชุ่มชื้น ซึ่งทั้งหมดนี้ผิวของคุณจำเป็นต้องอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่เพียงพอ สารสกัดวิตามินและคุณประโยชน์อื่นๆ อย่างเมโส จึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจในการเข้าไปเติมเต็มผิวหน้าของคุณให้ดูสุขภาพดี ซึ่งจะเอื้ออำนวยให้การทำงานของผิวเป็นปกติและมีประสิทธิภาพสูงสุดอีกด้วย วิธีการเลือกเมโสที่มีประสิทธิภาพ อย่างที่รู้ เมโสได้เข้ามาอยู่ในตลาดผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่เติบโตเป็นอันดับต้นๆ ของโลก คุณจึงอาจพบตัวเลือกจากเมโสหลากหลายแบรนด์จนไม่มั่นใจว่าอันไหนคือสิ่งที่เหมาะสมที่สุด ด้านล่างนี้เราได้สรุปวิธีการเลือกเมโสที่มีคุณภาพ ซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการใช้แบรนด์ที่ไม่ได้คุณภาพ 1. อ่านรีวิวทุกครั้ง วิธีเดียวที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงสาระสำคัญของเมโสแบรนด์นั้นๆ ได้เร็วที่สุดคือการอ่านรีวิว หลากคนอาจไม่มั่นใจว่ารีวิวจะเชื่อได้มากน้อยแค่ไหน? … Read more

ฟิลเลอร์คืออะไรทำไมผู้คนจึงนิยมฉีดฟิลเลอร์

filler

ปัจจุบันนี้การเสริมความงามด้วยศัลยกรรมถือเป็นเรื่องปกติของคนทั่วไปแล้ว ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ถูกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ทำให้การศัลยกรรมความงามเป็นเรื่องที่ได้รับการยอมรับมากยิ่งขึ้น ซึ่งหากพูดถึงการศัลยกรรมแล้วหลายคนอาจจะรู้สึกว่า แหม…ถ้าอยากสวยแต่ต้องทำศัลยกรรมลงมีดหมอเสมอไปรึเปล่า? ทำให้นวัตกรรมด้านความงามถูกพัฒนามากยิ่งขึ้นเพื่อให้ตอบโจทย์กับกลุ่มคนที่อยากสวยแต่ไม่อยากลงมีดหรือผ่าตัดใหญ่ ดังนั้นเราจึงได้ยินเกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์หรือการฉีดโบท็อกซ์ ที่เป็นเพียงการเติมสารเข้าสู่บริเวณที่ต้องการให้เต่งตึงเท่านั้น ฟิลเลอร์คืออะไร? ฟิลเลอร์ หรือสารเติมเต็มชนิด Hyaluronic Acid (HA) กรด HA นั้นเป็นสารที่นิยมนำมาเติมลงบนผิวหนังหรือชั้นใต้ผิวหนัง เป็นสารที่มีคุณสมบัติในการกักเก็บน้ำและความชุ่มชื้น ซึ่งฟิลเลอร์เป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องริ้วรอยแห่งวัยหรือสำหรับผู้ที่กต้องการให้ผิวในบริเวณต่างๆ เต่งตึงมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ฟิลเลอร์แบ่งออกเป็น 2 ชนิดดังนี้ ฟิลเลอร์ชนิดคงทนถาวร (Permanent Fillers) เป็นสารในกลุ่มของซิลิโคนเหลว หรือฟิลเลอร์ปลอมราคาถูกที่เมื่อฉีดเข้าสู่ผิวแล้วสจะทำให้ฟิลเลอร์แข็งตัวเป็นก้อน เกาะตัวกับชั้นใต้ผิวหนังจนกลายเป็นพังผืด จึงต้องใช้วิธีขูดออกหรือผัดตัดออกเท่านั้น เมื่อเทคโนโลยีพัฒนาขึ้นทำให้วิธีนี้ไม่เป็นที่นิยมเท่าไรนัก ฟิลเลอร์ชนิดสลายได้ (Non-permanent Fillers) เป็นฟิลเลอร์ชนิดที่ผู้คนนิยมใช้มากที่สุดในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นฟิลเลอร์ที่สลายไปตามธรรมชาติได้ ดังนั้นเมื่อรู้สึกว่าผิวหน้าของคุณเริ่มกลับมาหย่อนคล้อยหรือมีริ้วสรอยอีกครั้งคุณก็สามารถกลับไปเติมฟิลเลอร์เพิ่มเติมได้นั่นเอง ด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้คอลลาเจนและเอ็นยึดต่างๆ ใต้ชั้นผิวของเราเสื่อมและสลายไปตามกาลเวลา ดังนั้นการฉีดฟิลเลอร์จึงเป็นการที่เรานั้นสร้างสิ่งทดแทนเข้าไปในชั้นผิวแทนสิ่งที่สลายหายไปนั่นเอง ฟิลเลอร์เหมาะกับใคร?  อย่างที่ได้เกริ่นไปในข้างต้นแล้วว่าการฉีดฟิลเลอร์นั้นเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบการทำศัลยกรรมแบบที่จะต้องมีการผ่าตัด และแน่นอนว่าการเติมสารเข้าสู่ชั้นผิวของคุณนั้นสามารถทำได้โดยที่ไม่ต้องวางยาสลบ ดังนั้นวิธีการเติมสารเข้าสู่ผิวจึงเป็นที่นิยมอย่างมากในทุกเพศทุกวัย  การฉีดฟิลเลอร์เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยแห่งวัย รอยตีนกา รอยเหี่ยวย่นบนบริเวณใบหน้า ร่องแก้ม ร่องจมูก ซึ่งการฉีดฟิลเลิอร์นี้เป็นเพียงการเติมสารเข้าสู่ชั้นใต้ผิวหน้าคล้ายการเติมคอลลาเจนเข้าสู่ผิว เพื่อทำให้บริเวณที่มีรอยเหี่ยวย่นนั้นกลับมาเต่งตึงอีกครั้ง นอกจากจะเป็นการลดรอยต่างๆ ได้แล้ว ยังเป็นการปรับรูปหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติ ผิวเรียบเนียน … Read more

สิวฮอร์โมนคืออะไรบอกลาปัญหาอย่างง่ายๆพร้อมวิธีการดูแลรักษา

acne-hormone

ได้เวลาบอกลาสิวฮอร์โมน! ปัญหาใหญ่ที่ไม่ได้เจอแค่เฉพาะในวัยรุ่น แต่ไม่ว่าจะเป็นรุ่นเล็กหรือรุ่นใหญ่ต่างก็เคยเผชิญกับสภาพความผันผวนของฮอร์โมนที่มีผลต่อสภาพผิวโดยตรง ในรีวิวนี้ ผมจะพาคุณไปรู้จักกับต้นตอของสิวฮอร์โมนซึ่งจะช่วยให้เข้าใจสาเหตุของสิวอย่างแท้จริง และวิธีการดูแลรักษาที่แตกต่างไปตามกรณี พร้อมแนวทางการปฏิบัติที่ควรทำเพื่อลดผลกระทบที่ได้รับจากสิวฮอร์โมนอีกด้วย สิวฮอร์โมนคืออะไร? สิวฮอร์โมน คือ ปัญหาสภาพผิวที่มีสาเหตุโดยตรงมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ซึ่งจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวจะทำให้ปริมาณของฮอร์โมนไม่สมดุล อย่างที่คุณเห็นภาพชัดที่สุดคือเมื่อกำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น โดยทั้งในผู้ชายและผู้หญิงจะมีฮอร์โมน Testosterone และ Progesterone อยู่ทั้งคู่ ซึ่งจะกระตุ้นการผลิตไขมันจำนวนมากจนเกิดเป็นส่วนเกิน เพื่อให้รองรับการเติบโตของวัยเจริญพันธุ์ แต่ไขมันเหล่านี้กลับทำให้ใบหน้ายิ่งมันขึ้นกว่าเดิม และความมันเหล่านี้นี่เองได้เร่งใด้เกิดสิวฮอร์โมนมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม จากงานวิจัยกลับพบว่า สิวฮอร์โมนนั้นแม้จริงมีสาเหตุที่หลากหลายซับซ้อนกว่านั้น เช่น จากอาหารการกิน, มลภาวะในชีวิตประจำวัน, ความเครียด, ความตื่นเต้น, พฤติกรรมการนอน, ช่วงมีประจำเดือน, ระหว่างตั้งครรภ์ และอีกมากมาย ต้นตอของสิวฮอร์โมนนั้นใกล้ตัวกว่าที่คิด อย่างที่คุณเข้าใจ ว่าสาเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมนนั้นมีหลายเวอร์ชั่นมากๆ แต่สาเหตุหลักๆ มักจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของปริมาณฮอร์โมน ซึ่งในส่วนนี้ผมจะลงลึกถึงต้นตอของสาเหตุการเกิดสิวฮอร์โมนที่คนส่วนใหญ่มักประสบ เริ่มต้นจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยทอง Testosterone หรือ Progesterone จะถูกกระตุ้นให้ผลิตในปริมาณที่ต่างกัน ในวัยรุ่น ถ้าอัตราส่วนของฮอร์โมนเหล่านี้สูงกว่าฮอร์โมนอื่นๆ เมื่อไหร่ “ซีบัม” จะถูกผลิตมากขึ้น เมื่อซีบัมมีมากขึ้น ความมันบนผิวหน้าก็จะเกิดมาขึ้นกว่าปกติ บริเวณรูขุมขนจะถูกอุดตันด้วยไขมันและเซลล์ที่ตายแล้ว … Read more

10 ผลงานน่าดูบน Apple TV+ ไม่รู้จะดูเรื่องไหน เราขอแนะนำ!

เปิดให้บริการแล้ว เมื่อต้นเดือนพฤศจิกายนที่ผ่านมา สำหรับ Apple TV+ ช่องทางความบันเทิงแห่งใหม่ที่ไม่เพียงรวบรวมรายการจากเหล่านักเล่าเรื่องที่ดีที่สุดในโลก แต่ยังมีจุดเด่นที่เนื้อหาออริจินัลเชิงสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ ทั้งในรูปแบบซีรีส์ ภาพยนตร์ สารคดี ไปจนถึงรายการสำหรับเด็ก ที่หาชมที่นี่ได้ที่เดียวโดยไม่มีโฆษณาคั่น พร้อมคำบรรยาย และเสียงพากย์เกือบ 40 ภาษา แต่สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าเปิดแอปฯ Apple TV ขึ้นมายังไม่รู้จะดูอะไร นี่คือ 10 ผลงานออริจินัลบน Apple TV+ ที่เราไม่อยากให้คุณพลาดชม… Dickinson The Morning Show See For All Mankind The Elephant Queen The Banker Ghostwriter Oprah’s Book Club (เริ่ม 15 พ.ย. 2019) Servant (เริ่ม 28 พ.ย. 2019) Truth Be Told … Read more

Bio-Oil Dry Skin Gel ไบโอ-ออยล์บำรุงผิวในรูปแบบใหม่ ที่สาวๆ ผิวแห้งต้องเลิฟ!

หากพูดถึง Bio-Oil (ไบโอ-ออยล์) หลายคนก็จะนึกถึงน้ำมันบำรุงผิวชื่อดังที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น อีกทั้งยังช่วยลดเลือนผิวแตกลาย และสรรพคุณอีกมากมายที่ไบโอ-ออยล์นั้นจะทำได้ ซึ่งทำให้หลายๆ คนหลงรักเจ้าออยล์ตัวนี้ แต่ว่าตอนนี้ก็ต้องหลงรักขึ้นไปอีก เมื่อไบโอ-ออยล์ ออกน้องใหม่มาอย่าง Bio-Oil Dry Skin Gel (ไบโอ-ออยล์ ดรายสกินเจล) ออยล์บำรุงผิวเนื้อเจลที่มีสัมผัสเบาสบาย ใช้งานง่าย มาในรูปแบบกระปุก ที่เขาบอกว่าสาวๆ ผิวแห้งต้องหลงรักเจ้าตัวนี้อย่างแน่นอน เพราะว่าคุณสมบัติดีเหมือนเดิมแต่เพิ่มเติมคือเนื้อบางเบากว่าและทาง่ายกว่าเดิมนั่นเอง Bio-Oil Dry Skin Gel (ไบโอ-ออยล์ ดรายสกินเจล) ออยล์เจลที่จะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้แก่ผิว มาในรูปแบบเนื้อเจลใช้ง่าย กลิ่นหอมอ่อนๆ เหมาะสำหรับผิวแห้งลอก ผิวแพ้ง่าย อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรง ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอกัน ชะลอริ้วรอยของผิว ช่วยปรับสภาพผิวให้นุ่มชุ่มชื้นขึ้นมีน้ำมีนวลยิ่งขึ้น เนื้อบางเบา ทาง่าย ซึมเร็วไม่เหนียวเหนอะหนะ มีส่วนประกอบของวิตามินอี และ ส่วนผสมที่เน้นให้ความชุ่มชื่นเป็นหลัก ช่วยบำรุงผิวสำหรับคนผิวแห้งมาก ใช้เพียงนิดเดียวก็ชุ่มชื้นมากจนรู้สึกได้ ส่วนผสมสำคัญ Glycerine – ช่วยให้ความชุ่มชื่นแก้ผิว Shea Butter – ป้องกันผิวไม่ให้แห้งกร้าน ช่วยบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม … Read more

2 ไอเท็มเด็ดฟื้นสภาพผิวจาก Bio-Oil พร้อมครองใจสาวๆ การันตีด้วยรางวัลมากมาย

ถึงแม้ว่าช่วงนี้อากาศจะแย่ แต่ผิวต้องไม่แย่ ดูแลผิวเป็นพิเศษด้วยสองไอเท็มเด็ดที่ครองใจสาวๆ หลายคน พร้อมรางวัลการันตีมากมาย ซึ่ง #OKbeauty ขอแนะนำให้เป็นไอเท็ม SOS ที่ควรมีไว้ติดบ้าน กับการกู้สภาพผิวให้กลับมาสวยกว่าเดิม ด้วย Bio-Oil & Bio-Oil Dry Skin Gel ออยสารพัดประโยชน์ 2 รูปแบบ ที่ให้เลือกใช้ตามความต้องการ รูปจาก IG: manowsornsin Bio-Oil ออยล์บำรุงผิว สารพัดประโยชน์ สำหรับใครที่มีปัญหาในเรื่อง รอยแตกลายงา รอยแผลเป็น และปัญหาผิวต่างๆ เราขอแนะนำ ออยล์สารพัดประโยชน์ ขวดนี้ ที่การันตีด้วยรางวัลมากมาย หลายแขนง เป็นไอเท็มโปรดของสาวๆ โดยเฉพาะเล่าคุณแม่ที่กำลังมีน้อง ท้องอ่อนๆ ก็เริ่มทาได้เลย หรือใครเริ่มมีปัญหาผิวแห้ง แตกลาย ก็ไม่ควรพลาด ด้วยเนื้อออยล์ที่เนียนนุ่ม ซึมซาบเร็ว ช่วยดูแลรอยแผลเป็น ผิวไม่สม่ำเสมอ ผิวแตกลาย ได้เป็นอย่างดี รูปจาก IG: guitarpatinya รูปจาก IG: … Read more

2 สกินแคร์ใหม่จาก ARTY PROFESSIONAL ให้ผิวสวยพร้อมแต่งหน้าได้เป๊ะขึ้น!

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเจอปัญหาแต่งหน้าไม่ติด ผิวแห้งทางแป้งแล้วไม่กลืนไปกับผิวหน้าเลย หรือว่าแต่งหน้าไปแล้ว หน้าเป็นคราบงี้ ซึ่งปัญหาเหล่านี้ หลายคนอาจไม่เคยสงสัย แต่หลักๆ แล้ว มาจากการที่เราบำรุงผิวไม่เพียงพอนั่นเอง ซึ่งการขาดน้ำ ความความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้ง หรือ ผิวอาจจะผลิตน้ำมันออกมาเกิน จนทำให้เมกอัพที่แต่งไม่ติดทนเอาซะเลย ดังนั้น ทาง ARTY PROFESSIONAL จึงได้ออกสกินแคร์ใหม่มาเพื่อตอบโจทย์การบำรุงผิวให้ดี สำหรับการแต่งหน้าที่สวยสมบูรณ์แบบ ให้เมกอัพได้สวยเป๊ะปังได้ตลอดทั้งวัน NEW SKINCARE FROM ARTY PROFESSIONAL ARTY PROFESSIONAL ENERGY ESSENCE(อาร์ทตี้  โปรเฟสชั่นแนล เอ็นเนอร์จี้ เอสเซนส์) สำหรับเอสเซนส์ขวดแดงนี้ จะเป็นสูตรเพื่อผิวกระจ่างใส มีประสิทธิภาพสูง มาพร้อมสารสกัดที่คัดสรรค์มาอย่างพิถีพิถัน เพื่อมอบพลังงานให้กับผิว ช่วยกระตุ้นระบบ Metabolism ของเซลล์ผิวให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และด้วยความมหัสจรรย์ของผลเชอรี่สีแดง หนึ่งในส่วนผสมสำคัญที่อุดมไปด้วยสารอาหาร ช่วยเพิ่มความสดใส คืนความอ่อนวัยให้ผิว พร้อมสารสกัดจากสาหร่ายสีแดง ที่ช่วยปลุกความสดชื่นให้ผิวมีชีวิตชีวา ทำให้การแต่งหน้าในขั้นตอนต่อไปดูสวยสดใส แลดูมีเลือดฝาด ให้ผิวดูฉ่ำ และกระจ่างใสหากใช้อย่างต่อเนื่อง ARTY PROFESSIONAL … Read more

โบท็อกซ์คืออะไร? เปิดทุกประเด็นเกี่ยวกับโบท็อกซ์

botox

จริงๆ แล้วคำว่า โบท็อกซ์ ได้เข้ามามีบทบาทในอุตสาหกรรมเสริมความงามมาหลายปีแล้ว ซึ่งในช่วงแรกๆ ก็มีการต่อต้านว่าสิ่งแปลกปลอมอันนี้ไม่ควรใช้ร่วมกับร่างกายเพราะอาจเป็นอันตราย แต่นวัตกรรมทางการแพทย์ก็ได้พิสูจน์ให้เห็นชัดแล้วว่า โบท็อกซ์นั้นมีประโยชน์มากขนาดไหนในปัจจุบัน หากคุณกำลังตัดสินใจฉีดโบท็อกซ์เพื่อเสริมความงาม สามารถติดตามข้อมูลได้ที่นี่กับทุกประเด็นที่เราจะมาพูดถึงโบท็อกซ์ โบท็อกซ์คืออะไร? ทำความเข้าใจก่อนเลือกฉีด Botox คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เกิดจากแบคทีเรียที่ชื่อ คลอสตริเดียม โบทูลินั่ม (Clostridium botulinum) ที่หลายคนน่าจะรู้จักเพราะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษ ซึ่งลักษณะพิเศษของสารนี้คือการออกฤทธิ์เพื่อทำให้เซลล์ไม่สามารถหลั่งสารสื่อประสาทได้ ซึ่งเป็นผลโดยตรงให้กล้ามเนื้อไม่สามารถหดตัวได้นั่นเอง ไอเดียนี้จึงถ่ายทอดสู่อุตสาหกรรมด้านความงาม โดยทำการสกัลป์สาร Botulinum Toxin A ออกมา และต่อยอดจนกลายเป็นโบท็อกซ์ในปัจจุบัน โบท็อกซ์ช่วยเรื่องผิวหน้าอย่างไร? การฉีดโบท็อกซ์เข้าสู่บริเวณผิวหน้า มีจุดประสงค์เพื่อรักษาริ้วรอยและปรับรูปหน้าให้กระชับขึ้น ซึ่งอย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว Botox นั้นได้รับการสกัดออกมาเพื่อใช้ร่วมกับการรักษาอย่างเฉพาะ ซึ่งสารนี้จะเข้าไปที่บริเวณกล้ามเนื้อใต้ผิวหน้า ให้หยุดการหลั่งสารสื่อประสาทออกมาซึ่งจะทำให้บริเวณนั้นชาและตึง จนริ้วรอยค่อยๆ ตื้นขึ้นมาและดูจางลงนั้นเอง โดยส่วนใหญ่แล้ว โบท็อกซ์นิยมรักษาในเรื่องของรอยเหี่ยวย่นให้กลับมาเต่งตึงอีกครั้งหนึ่ง ผิวหน้าของผู้ที่เข้าทำการรักษาจะดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น ซึ่งทั้งหมดนี้คุณไม่ต้องทำการพักฟื้น และเห็นผลได้ทันที รีวิวโบท็อกซ์ที่มีชื่อเสียง การผลิตโบท็อกซ์ในปัจจุบัน จะต้องมีการตรวจสอบและรับรองคุณภาพ ซึ่งสถาบันความงามที่มีมาตรฐานจะเลือกใช้โบท็อกซ์จากบริษัทที่ได้รับการรับรอง โดยส่วนใหญ่จะเป็นยี่ห้อจากกลุ่มประเทศที่ให้ความสำคัญเรื่องการดูแลผิวหน้าอย่างเช่น ประเทศสหรัฐอเมริกา, ประเทศอังกฤษ, ประเทศเกาหลี, ประเทศเยอรมนี เป็นต้น Allergan, Xeomin, … Read more